nie To doradzaj dalej %-) Już teraz chłop będzie jechał 23 tyg na cypio bez żadnego AI. Na pewno Ci za to podziękuje %-) Ciekaw jetem co będzie następne?
nie To doradzaj dalej %-) Już teraz chłop będzie jechał 23 tyg na cypio bez żadnego AI. Na pewno Ci za to podziękuje %-) Ciekaw jetem co będzie następne? A gdzie ja coś takiego napisałem?? Że ma jechać bez żadnego IA??
[...] jest kwestią czasu jak zbierze kontrę z bliska od Ruska i zbiera... od 10:10 - Rusek myśli, że Duradola padnie jak inni leszcze i chce odpuścić, ale nie pada...Kurdiaszow dalej go okłada, nie widzę tu checi poboksowania ,a wykońćzenie Murzyna...Biję Murzyna po gardzie... AKCJA KLUCZ 10:17 - Kurdiaszow wali murzyna po tułowiu i co robi Duradola [...]
[...] kto rzeczywiscie byl lepszy.mi raczej chodzilo o to ze Sakuraba stopowal troche bezradnego Royca(z tego co widzialem to bezskutecznie Gracie probowal zakladac non stop dzwignie i inne techniki)technikami recznymi bez wiekszych klopotow.W kazdym razie chwala im obu.Wiesz moze co stalo sie z Patrickiem Smithem?startowal w UFC,a co z nim dalej?
nie wiem czy czytelnie- jak na pierwsze posiedzenie wszystko co wyłapałam, jak będziecie zmieniać, to będę szukać dalej uwaga rozpisałam się ale miało być wszystko co mi przyjdzie do głowy REJESTRACJA: Brak regulaminu jak się kliknie na niego przy zakładaniu konta Brak informacji na początku co to konto firmowe a co użytkownika Brak gwiazdek [...]
[...] p90x - nie miałam wcześniej żadnych problemów z ręką (inaczej niż Ty), ale po 2 porządnych treningach z p90x, przykładałam się bardzo, nie było że boli, po prostu jechałam dalej - po tych 2 dniach ręka spuchła mi jak bania, bo okazało się że naderwałam ścięgna, zaznaczam że wyjściowo z moją ręką było lepiej raczej niż z Twoją, więc jeśli nie [...]
[...] w tyg łososia wędzonego olej lniany budwigowy nieoczyszczony firmy oleofarm - dobry ? co do diety to tak jak napisałem w pierwszym posilku płatki/jajecznica na zmiane , dalej wymiennie makaron pełnoziarnisty lubella/ryż brązowy/ryż basmati/ziemniaki (po treningu) , białka : wołowina/piers z kury/tunczyk/losos/tilapia , tłuszcze : olej lniany [...]
Dzieki za odpowiedzi. Bralem tez dostinex przez okres 5 miesiecy w dawce pol tabsa co 10dni (nie pamietam ile mg). Nic nie poczulem roznicy, moze inne dawkowanie? Dostinex dalej mam w szufladzie, z apteki.
[...] Teraz szukac na slepo co jest nie tak. W kazdym razie w jednych z dawniejszych postow moich napisales ze bedzie okej zrobic cykl tescia i porzadny odblok, lecz sie z tym dalej wstrzymalem (to bylo z 2lata temu), myslac ze organizm sam sie ogarnie. Poprostu juz nie mam pomyslow, a moze przypadkiem cos sie naprawi po cyklu lub w trakcie. [...]
[...] bomby zarcie trzymasz caly czas wysoko to najwazniejsze wiadomo ale czy wchodzac w off zmiejszasz intensywnosc treningu na okres koło 2-3miechow w zaleznosci jaki byl cykl i dalej stopniowo pod gore z intensywnoscia?(logika mi mowi ze nie mamy wtedy takich predyspozycji dlatego to najlepszy czas zeby sie zregenerować) nie masz juz tego kopa co na [...]
Tak na dobrą sprawę, to nie wiem jak przy innych ćwiczeniach, bo te 2 razy z rzędu, kiedy to mnie ból złapał, zaczynalem właśnie od płaskiej ławki, a dalej juzż ćwiczyć nie mogłem, bo bolało... Ale faktycznie może to być ból klaterowy, bo przecież przy rozgrzewce ciśnienie już jest wysokie, a nic takiego si enie dzieje. Robiłem spokojnie 3-4 [...]
Znając realia wiekszośc osob badań nie robi ,tylko wali cykl ,odblok ,przerwa i dalej ,jezeli autor zalatwilby badania w co watpie moglibysmy dowiedziec sie co potrzeba i jak dlugo ,jezeli autor tematu ma duzo kasy i nie szkoda mu na zdrowie moze wziać wszystko co napisał ,ale moim zdaniem szkoda marnowac tamoxa ,jezeli ma sie clomid cykl [...]
[...] Masz pewnie leki typu 'foradil' które rozszerzają oskrzela i pomagają przy np. biegach. Poczytałbyś trochę, to wiedziałbyś że bez diety możesz zapomnieć o redukcji. Jak dalej smakują domowe obiadki zero inwencji twórczej - zapasaj się dalej. Dzisiaj jestem trochę cięty ale nie powstrzymam się :D "chciałbym schudnąć jak najwięcej w [...]
[...] zainteresowaniem, a sama rywalizacja nie porywała. „Wiem, że wzięła walkę z krótkim wyprzedzeniem. Ale ona jest zawodniczką wagi 145 funtów. Ona jest silna i chcę, żeby dalej walczyła w tej (dywizji)” – powiedziała Dumont w wywiadzie po walce. „Po to właśnie trenowaliśmy, żeby nie dać się obalić. Wiemy, że jej mocną stroną jest [...]
[...] kaloryczne i odejmij z tego 200kcal-to bedzie podstawa do redukowania tluszczu. w kolejnych miesiacach, jesli nie zrzucisz nic, zmniejsz o kolejne 200kcal i taj dalej. poczytaj na forum jakie diety sobie ludzie poukladali albo zwroc sie do trenera-ukladaja na tym forum diety za pieniadze- "koniu" chyba to robi. co do cheat day'a [...]
[...] w noge kolo cieplowni i za kazdym razem jak ktos wykopal OUT pilka trafiala w cieplownie i jak trafilo w szybe wylecial jakis stary gosc i nam chcial zabrac pilke.my gramy dalej i przyszedl zagrac z nami taki zul-zabijaka osiedlowy na dodatek wlany i my z nim gramy i ktos kopnal w pilke i znowu w szybe.ten gosciu znowu wylecial i cwaniak do [...]
[...] z początku spokojnie ale powoli zaczynał się w****iać i za którymś razem kszyknął na cały korytaż "wypier.dalaj s****ysynu bo ci zaje.bie". Poczym odwrócił sie i dalej spokojnie gada z paninką. Nagle jednak czuje znowu że go ktoś szarpie po barku. Nie wytrzymał, bez namysłu odwinął się i wypłacił z całej siły plombe. Jakiez było jego [...]
Ok, tak w skrocie: Treningi na silowni – piszesz ze robisz 4 razy w tyg. Dosc dobry rozklad. Mozna osiagnac SUPER wyniki pod warunkiem oczywiscie ze to co robisz i jak to robisz ma “rece i nogi”. Proponowal bym skrocenie czasu trwania treningu (widzisz, nie wiem co robisz, a mimo to proponuje skrocenie czasu trwania [...]
[...] warta:) Od 2 tyg chodze na muay thai. Treningi mamy w szkole na takim dresiarskim osiedlu. Szedłem na trening godzina 20.00 pacze a tu grupka z 10 dresów stoi. No to luz ide dalej może nie zaczpią. Przechodz ekoło nich odwracam sie i nagle czuje latare na ryju. Nos połamany ale sie nie przewróciłem i zaczołem spie**alać. A że zaczepili mnie ze [...]
[...] śmieci etc) * trening - jak była możliwość to się odbywał ale bardziej na zasadzie zmęczyć się niż coś konkretnego teraz póki co zanosi się na względny spokój więc można dalej realizować założone cele "tu nie będzie rewolucji" - dalsza redukcja :-D najbliższy cel - dwucyfrowy wynik na wadze Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-08-29 [...]
Sakuraba-Royce: czy nadal bjj rzadzi?
